El estudio reclutó a 17 mujeres posmenopáusicas (edad promedio de 55.0 años) sin enfermedades subyacentes. Sin cambiar su estilo de vida, tomaron 300 mg de NMN puro todas las mañanas durante un total de 8 semanas. Finalmente, 16 de ellos completaron el estudio. El efecto de NMN se confirma midiendo múltiples indicadores del cuerpo y evaluando los sentimientos de los participantes. Los resultados reconfirmaron la seguridad de NMN y encontraron cambios favorables en muchos biomarcadores.
1. NMN aumenta los niveles de adiponectina y DHEA-S
Después de tomarNmnDurante 8 semanas en mujeres posmenopáusicas, la adiponectina aumentó significativamente de 13.6 a 16.2 µg/ml, y el Dhhea-S de sulfato deshidroepiandrosterona aumentó de 1108 a 1275 ng/ml.
La adiponectina es un polipéptido o proteína bioactivo endógeno secretado por los adipocitos. La adiponectina es una hormona sensibilizadora de insulina. Los experimentos con animales han encontrado que puede mejorar la resistencia a la insulina y la aterosclerosis en ratones; Los estudios sobre humanos han encontrado que los niveles de adiponectina pueden predecir el desarrollo de diabetes tipo II y enfermedad coronaria, y se muestran potencial anti-idiabético, antiatogénico y antiinflamatorio en ensayos clínicos.
La deshidroepiandroterona (DHEA) es una hormona esteroide endógena secretada por la zona reticularis de la corteza suprarrenal. Es un precursor indirecto de hormonas como el estradiol y la testosterona. También tiene varios efectos antienvejecimiento diferentes de las hormonas sexuales. Los niveles de DHEA disminuyen con la edad y se asocian con una mayor incidencia de varios problemas de envejecimiento, como osteoporosis, envejecimiento inmune, aterosclerosis, enfermedad de Alzheimer y diabetes.
DHEA existe principalmente en el cuerpo humano en forma de DHEA-S. Los datos muestran que DHEA-S en los picos de sangre humana a la edad de 20-30, y es mucho menos a la edad de 60 años. Especialmente para las mujeres posmenopáusicas, los bajos niveles de DHEA-S pueden conducir fácilmente a muchos problemas de salud.
Vale la pena señalar que, aunque el nivel de DHEA-S aumentó, no afectó los niveles de hormonas sexuales (estradiol, testosterona libre) y hormonas tiroideas. Esto también ilustra la seguridad de NMN nuevamente.
2. NMN mejora la piel y reduce la glicación
"Anti-glicación" es un tema candente en la piel antienvejecimiento en los últimos años. Con el aumento de la edad, la disminución del nivel metabólico, así como el estrés, la vida irregular y los hábitos alimenticios y otras razones, el azúcar (carbohidratos) que consumimos acumulamos en el cuerpo y reacciona con colágeno para formar una "reacción de glucos". La acumulación de edades en la piel hará que la piel parezca envejecida, hundida y opaca.
Después de tomar NMN, el valor de AF que refleja la cantidad de edades en la piel disminuyó significativamente.
Además, los cambios en la piel se evaluaron mediante escala analógica visual, y 6 de 7 elementos VAS (humedad, piel seca, manchas de edad, elasticidad de la piel, maquillaje, piel áspera y acné) mejoraron significativamente.
3. Muchas mejoras para tomar experiencia
Después de 8 semanas de NMN oral, los sujetos sintieron mejoras en varios aspectos:
Mejorar la piel (reducir manchas, líneas finas y pecas, hidratar la piel, aligerar las líneas finas, blanquear);
Mejorar el sueño (dormir mejor, duermo más fácil, despertarse mejor por la mañana);
Fatiga y salud física (reducción de la fatiga, recuperación de la fatiga, mejor movilidad, carrera más rápida, menos dolor muscular después del ejercicio).
Otros incluyen el cuerpo más cálido (mayor sensibilidad al frío), menos fatiga visual, mejor visión nocturna, menos síntomas oculares alérgicos, menos aumento de peso, menos borracha, estreñimiento mejorado, cabello más brillante, crecimiento más rápido del cabello, mayor apetito, mejor estado de ánimo, menos dolor en las articulaciones, más pensamiento ágil, etc.
4. Aumento de nad+ metabolito nicotinamida (NAM)
Curiosamente, después de tomar NMN durante 8 semanas, se descubrió que no hubo cambios en el nivel de NMN en la sangre, pero NAD+ disminuyó y NAM aumentó. ¿Qué está pasando aquí?
De hecho, estudios anteriores han encontrado que NMN y NAD+ tienen un corto tiempo de residencia en la sangre y serán absorbidos rápidamente y utilizarán los tejidos. Por lo tanto, para comprender sus cambios, es necesario medirlos de diez minutos a una hora después de tomarlos. Los investigadores creen que debido al tiempo de medición tardío en la octava semana, el NMN y NAD+ en la sangre se han absorbido y utilizado, y convertido en metabolitos, y la nicotinamida Nam es el metabolito de NAD +.
Sin embargo, esto también sugiere las limitaciones de un solo NMN. NAM pertenece a la vitamina B3. La deficiencia conducirá a enfermedades como la pelagra y traerá riesgos para la salud, pero demasiado también causará carga metabólica, y algunos estudios han encontrado que NAM puede inhibir las sirtuinas y atenuar el efecto de NMN.
El metabolismo de NAM se ve afectado principalmente por dos aspectos: uno es la actividad de la transferasa NAMPT, que puede convertirse en NMN para el reciclaje; Consumir grupos metilo.Significa que al complementar NMN, aumentar la actividad de la transferasa (a través de componentes antioxidantes o ejercicio) y suplementar metilo (donante de metilo) traerá una mejor mejora.
