¿Qué es la luteína?
luteínaes un carotenoide que existe en las plantas y tiene un alto grado de capacidad antioxidante. Los ojos humanos incluyen (cristalino, retina, mácula) con concentraciones muy altas. Debido a su efecto protector sobre los ojos, el cuerpo humano no puede autosíntesis, si no puede obtener suficiente de los alimentos, necesita suplementos adicionales.
Los principales efectos fisiológicos de la luteína son
● Forman el componente antioxidante más importante en la parte macular de la retina (el área más esencial que produce la visión);
● Filtra la luz azul dañina de onda corta;
● Función visual mejorada (al reducir la aberración cromática y mejorar el contraste de color);
● Inhibir los radicales libres formados durante el proceso fotosensible;
● Mejorar la discapacidad por deslumbramiento y el período de recuperación de la fotoestimulación;
Las principales funciones de la luteína:
1. Protege la retina y asegura una visión clara
La luteína es un buen antioxidante, que puede prevenir el daño oxidativo de la retina al absorber la luz; también puede proteger los capilares de los ojos y mantener una buena circulación sanguínea.
2. Mejorar la vista
La luteína es un antioxidante muy fuerte que puede ayudar a filtrar la luz azul, reducir la aberración cromática y hacer que la visión sea más precisa.
3. Prevención del glaucoma
La luteína puede reducir la intensidad de oxidación de la proteína ocular, cuanto mayor sea la ingesta, menor será la incidencia de glaucoma.
4. Retrasar la aparición de cataratas
La luteína es el único carotenoide que existe en los cristales, que puede mejorar la capacidad antioxidante de los cristales, resistir la luz solar y el daño de los radicales libres, y retrasar o prevenir la aparición de cataratas.
5. Prevención de secuelas de alta miopía
La miopía alta es propensa al desprendimiento de retina, acumulación de agua, moscas volantes, etc., e incluso ceguera permanente. La suplementación suficiente con luteína puede proporcionar suficiente nutrición para los ojos y reducir la aparición de lesiones.
6. Reducir la degeneración macular y las lesiones
La degeneración macular es la principal causa de ceguera en los ancianos. Se ha demostrado mediante experimentos que la luteína puede ayudar a los pacientes con enfermedad macular degenerativa a mejorar su visión.
7. Antioxidante
La luteína puede inhibir la actividad de los radicales libres de oxígeno activo y prevenir el daño de los radicales libres de oxígeno activo a las células normales. En segundo lugar, la luteína también puede proteger al cuerpo del daño causado por efectos físicos o químicos y mejorar la inmunidad del cuerpo.
