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¿Sobre el papel y el efecto de TUDCA (Tauroursodexicólico ácido) en los suplementos deportivos?

May 26, 2023

¿Qué es el ácido tauroursodeoxicólico?

El ácido tauroursodeoxicólico, más comúnmente conocido como tudca, se encuentra en la bilis que nuestro hígado se excreta y almacena en la vesícula biliar, por razones obvias. Es la forma de ácido ursodeoxicólico (UDCA) conjugada con taurina (UDCA). Tudca se encuentra en cantidades muy pequeñas en la bilis humana, pero constituye alrededor del 50 por ciento de la bilis de osos. De hecho, TUDCA se ha utilizado en la medicina tradicional china durante más de 100 años, y el ingrediente en realidad se extrajo de la bilis de oso antes de que se descubrieran alternativas químicas.

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Bilis ayuda en la digestión; Ayuda al cuerpo a romper las grasas en ácidos grasos, lo que hace que sean más fáciles de absorber para nuestro tracto digestivo. La bilis está compuesta por 4 componentes principales; colesterol, bilirrubina, ácidos biliares (también conocidos como sales biliares) y, por supuesto, agua. Cuando se complementa, Tudca viene en forma de sal y se enumerará como Tudca (Tauroursdoxicolato de sodio) en la tabla de datos nutricionales.

Beneficios de ácido TaurourSodeoxicólico

El beneficio principal de TUDCA es mejorar la salud y la función del hígado. Los estudios citan resultados impresionantes de reducciones en las enzimas hepáticas después de la suplementación con Tudca. Las enzimas hepáticas elevadas indican una mala salud y función del hígado, mientras que las enzimas hepáticas bajas indican el hígado sano y en funcionamiento. La suplementación con TUDCA mostró reducciones significativas en las enzimas hepáticas clave, lo que representa una mejor salud hepática.

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Estas mejoras en la salud del hígado son las que hacen que Tudca sea tan poderosa para los usuarios de anabólicos, especialmente los anabólicos orales. Estas sustancias pueden tener un gran impacto en nuestra salud y función del hígado, y siempre se recomiendan suplementos de soporte de ciclo además de los análisis de sangre regulares para monitorear la salud. Tudca es considerado uno de los mejores suplementos de salud hepática disponibles en la actualidad.

La apoptosis es la muerte celular que ocurre como una parte normal del crecimiento y desarrollo de los organismos. La parte principal de la célula involucrada en la apoptosis es la mitocondria. Las mitocondrias son las potencias de nuestras células, responsables de proporcionar energía a las células. Las mitocondrias también liberan y activan ciertas moléculas que juegan un papel en el inicio de la apoptosis.Cuando algo perturba la membrana mitocondrial, las mitocondrias liberan una molécula llamada citocromo c.El citocromo C luego llama a enzimas llamadas caspasas, que luego inician una cascada de reacciones que conducen a la apoptosis.

TUDCA previene la apoptosis al proteger las mitocondrias de los componentes celulares que normalmente causarían esta alteración.Lo hace evitando que una molécula llamada Bax sea transportada a las mitocondrias. Esta cascada de reacciones se inicia cuando Bax se transfiere del citosol a las mitocondrias, donde interrumpe la membrana mitocondrial. Al bloquear Bax con TUDCA, evitará la síntesis de membranas celulares y luego evitará la liberación de citocromo C, lo que evita que las mitocondrias activen caspasas.TUDCA previene la muerte celular al proteger la membrana mitocondrial de la célula.

Tudca evita la muerte celular al proteger las membranas mitocondriales de la célula de elementos dañinos. Este proceso y respuesta corporal es la razón por la cual la investigación analiza los beneficios de la suplementación de Tudca para personas con trastornos neurológicos como los pacientes con Parkinson, Huntington, Alzheimer y ALS. Los resultados de estos estudios y recomendaciones anteriores son muy emocionantes.Tudca puede tener algunos efectos muy beneficiosos en algunas enfermedades importantes.

Los estudios también han mostrado una mejor sensibilidad a la insulina tanto en el músculo como al hígado, y los efectos positivos en la salud de la tiroides.Un estudio que usa animales y dosis muy altas de TUDCA mostró que la neuroprotección mejora la pérdida de memoria relacionada con la edad.

 

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